愛尚它®輔酵素Q10粉末
成分
輔酵素Q10是非水溶性蠟狀成分,屬於泛醌(ubiquinones)類。輔酵素Q10有助於健康維持。
輔酵素Q10存在於菠菜、綠花椰菜、堅果、黃豆、動物內臟與瘦肉、魚類等食物中。
維生素B2
維生素B2存在於肝臟、乳製品、深綠色蔬菜與某些海鮮中。維生素B2有助於維持能量的正常代謝,有助於維持皮膚的健康。
維生素E
維生素E的最佳來源包括:蔬菜油、乳瑪琳(人造奶油)、堅果、種籽、酪梨小麥胚芽及紅花油。
維生素E具抗氧化作用;有助於減少不飽和脂肪酸的氧化;維持細胞膜的完整。
常見問題
為什麼我們需要補充輔酵素Q10?
肝臟會製造少量的輔酵素Q10,這些少量的輔酵素Q10會很快速地被身體使用,因此我們需要補充輔酵素Q10,我們可以從內臟、瘦肉、魚類、花生、菠菜、豆類以及堅果類等食物中攝取輔酵素Q10。
補充輔酵素Q10的安全有效的劑量為多少?
每日攝取輔酵素Q10 30毫克,有助健康維持。
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